下半身の念転の動きができるので骨盤周りの下腹と横腹も締まりやすく、 筋肉のたるみを防止でき脂肪がつきにくくなります、よってよく燃焼するためア ンチエイジングとしてもヒッアップにも、又美脚効果も十分出てきます。 これは回転運動が一番のポイントで…