カラバラツイスターでお腹周りを引き締めてスタイル改革は万全
このカラバラツイスターは回転運動をするのみの商品です、スリムアップでくびれを目
指すなら効果抜群です、体側の落ちにくい脂肪と又横から後ろの広い広背筋などにつな
がっているラインの伸びにくい部分などが柔軟になり脂肪燃焼の効果が凄いです、
捻転動作はスリムアップの近道！。この商品を持っている女性がおられますがしばらく
使い出して気づかれたことは仕事がきつい時膝が痛くなる時があるらしいのですが、そ
んな時これをやりだして痛む度合いが以前よりも軽減されたと言われてた、もちろん完
治したわけではないです、やはり側面の柔軟性で骨盤から足にかかる重心が安定したか
らです。そして骨盤とお腹周りも引き締まりスリムアップになりました。
やり方も少しありますが、私は何回もある程度回数を行うより一回ずつのねじる動作を
ゆっくり最大にする心がけでその状態を少し静止気味の…アイソメトリック的なやり方
の方が合っています。体幹という言葉が知られるようになりましたが身体の側面には外
腹斜筋など気づかない横の筋肉などがあり、そういった側面が柔軟であるなら体幹にも
影響し整いやすくなり、ウェストのくびれもできやすくなります。
年齢とともにねじる動作は気づかぬうちに確実に狭くなります、あちこち固くなってく
るものですが、例えば転けた時少しでも柔らかいほうが筋肉もダメージを吸収でき骨折
することも少なくなります。スポーツなどにおいても言えることでしょう。
ダイエット効果、ウェスト引き締め、ヒップアップの近道ならカラバラツイスターで
しょう！
