骨盤ゆらスリムで脇腹周りの脂肪引き締めに効果抜群
なります、そして手足を伸ばしてゆらゆら振るように
動かすだけのごく単純な動作で簡単ですが腰回りと特に身体の落ち難い側面の脇腹の脂肪にもスリム 引き締め効果には抜群です！
身体の一番大きな土台になっている骨盤と
叉そのまわりの大きな筋肉大殿筋を左右に動かし刺激出来るからです、
！骨盤、
その中にはやはり一番大きな神経も通ッて
います、その土台である骨盤を左右に
動かすことで上半身と下半身も活性化し引き締めるので
ダイエット効果には抜群です！
骨盤の重要性だけを意識し
たり考えることはあまりないと思いま
すが動きの中の土台は生きていく中で、
生命力ともいえる部分です。足は第二の
心臓と云われるその足に、土台から
二つに延びる脚を安定稼動させ叉
上半身を支える骨盤はまさに五体
の要です、その土台が歪んだり固
くなり過ぎるとやはりそこから
㊤㊦に延びる躰の質に影響する
ことになります。土台の大切🈂
重要性を知りバランスと柔軟性
を心掛けて生きることも忘れな
いようしたいものです。
◎ダイエットの圧倒的な効果のポイントは
何よりも先ずは骨盤～もかなり重要と確信出来ます！
最短への道を知ってスリムアップの自分へ変身してください。素敵なあなたの明日へ 。
∧ ∧ 彡
( ﾟдﾟ )∩
Ｃﾐ 彡⌒ ミ
/ ( #. )
（_ノ￣と､ i
しーJ
